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とうとうジョギングを始めたが・・・

2012.12.18 *Tue*
こんばんは  今日3回目のUPです 

今晩の夕食は、豚バラとキャベツの鍋でした。
職場で肉屋さんがお肉の注文をとってくれるんですが、そこで頼んだ豚バラのでっかいブロック2つ。
フリーザーに入れてるから、そろそろスライスして、冷凍しなきゃマズイ、ダメにしちゃう ってなわけで、スライスしついでに、鍋にしました。

スープも飲んで、お腹いっぱいだよ。

・・・

体が重くて気持ち悪い・・・。


なんたって、8日から忘年会を3回、お出かけ旅行1回やりましたから、ご馳走を毎回腹一杯食べてましたから・・・。


頭の中には、あの新幹線ハヤブサのシューズが浮かんできます。

この記事のシューズです

で、『いっちょ走るか 

夫の『やめたらー』の言葉を残して、出発しました。

外は寒くて、雨粒も少し落ちてきましたが・・・


走り始めると、靴がとっても走りやすいことを感じました。


でもね・・・近所の公園を通過するあたりで、ふくらはぎがだるくなり、喉の付け根くらいが苦しくなってきました。
前を歩く男子高校生を追い抜く勇気もなく、曲がって、あとは家方面へ。

途中歩いたりしながら、やっとの事で家に着きました。


こりゃ、相当、筋肉落ちてるね 

帰った直後はふくらはぎが非常に疲れてました。

今、1時間経過しましたが、心地よい運動後の感じです。お腹も軽くなったよ。


今日の走った距離は、せいぜい800mくらいでしょうか。時間にして10分くらいですよ。
ひいひいでした。

ま、20年の無運動生活を過ごしてきた体ですからね。
当然の結果です。

諦めずに続けます。

ムリせず、このくらいから続けてみます。

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プロフィール

a・nemone

Author:a・nemone
10歳長男、6歳長女、40代のワーキングマザーです。
働きながら、どう、家のことをうまく回すか・・・心地よい暮らしに近づきたいんですけど・・・試行錯誤しています。
音楽を聴くのが好きで、サンソン・フランソワさんというピアニストにはまっています。

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